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Traumatherapie

Wer einer potenziell traumatischen Situation ausgesetzt war und dieses Erleben auch nach ein paar Monaten noch nicht ausreichend verarbeitet hat, sollte sich an eine Traumatherapeutin oder einen Traumatherapeuten wenden. Das sind PsychotherapeutInnen, die über eine Zusatzausbildung in Traumatherapie verfügen. Ich selbst habe diese zusätzliche Qualifikation im Laufe mehrerer Jahre erworben.

Solche auslösenden Situation können sein: Todesfälle von nahen Bezugspersonen, Unfälle, Gewalterlebnisse, Vergewaltigung, Missbrauch, Gewalt oder Vernachlässigung in der Kindheit, medizinische Behandlungen, schwierige Geburten, Zeuge/Zeugin sein von Unfällen oder Gewalt u.v.m.

In der Traumatherapie sorge ich für einen geschützten Rahmen, in dem Sie sich möglichst sicher fühlen und Sie die Kontrolle über das Geschehen haben. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass es Ihnen möglichst gut geht. Über das traumatische Ereignis erzählen sie vor allem zu Beginn nur soviel, wie es Ihnen gut tut, manchmal werde ich Sie sogar bremsen. Wenn wir beide der Meinung sind, dass sie eine Bearbeitung des Traumas nun gut verarbeiten können, gibt es die Möglichkeit, sich in meiner Begleitung mit dem Trauma zu konfrontieren. Das muss aber nicht sein. Wesentlich ist, dass Sie das Trauma in Ihr Leben integrieren können als etwas, das nicht ungeschehen gemacht werden kann, das Ihnen aber nicht mehr Ihre Lebensqualität trübt.

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