Imaginationen

Im Folgenden finden Sie von mir gesprochene Imaginationen. Es sind Phantasieübungen, die aus der Traumatherapie stammen und Ihnen helfen, Sicherheit und Wohlbefinden zu spüren.

Der sichere Ort

Die Glücksübung

Die Baumübung

Die Freuden des Körpers

Die Lichtstromübung bei Missempfindungen

Die Lichtstromübung zur Regeneration

Frieden mit sich selbst schließen

Sich von innerem Gepäck distanzieren

Das helle und das dunkle Land

Das Ressourcen-Team

Der innere Garten

Der inneren Kraft begegnen

Die inneren Helfer

Tresorübung 1. Teil

Tresorübung 2. Teil

Vorübergehend Lasten ablegen