Psychotherapie

Integrative Therapie

Ich bin Psychotherapeutin mit der Fachrichtung Integrative Therapie, einer modernen Form der Psychotherapie, die sich durch eine Vielzahl an kreativen Methoden auszeichnet: Malen, Schreiben, Gestalten, Arbeit mit Stühlen oder Symbolen, Entspannung, Achtsamkeit, Imaginationen und ähnliches.

All diese Zugänge zum Menschen können helfen, sich selbst und die eigene Problematik unmittelbar zu erleben, besser zu verstehen, zum Ausdruck zu bringen und zu verändern. Das Rückrat jeder Therapiesitzung ist das Gespräch, das ich durch vielfältige Angebote und Einladungen erweitere.

Ich begleite Sie gerne mit meinem Wissen über seelische Entwicklungen auf Ihrem ganz persönlichen Weg und bei der Suche nach der für Sie passenden Lösung und Veränderung. Ich begegne Ihnen wertschätzend, annehmend und achtsam. Dadurch ist es möglich, dass sich eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung zwischen uns entwickelt. Diese offene und suchende Begegnung ermöglicht es Menschen, neue Wege zu beschreiten – in Richtung Wohlbefinden und Zufriedenheit.

Arbeitsbereiche

Eine psychotherapeutische Behandlung kann dann hilfreich sein, wenn Sie seelische Leidenszustände und Probleme allein oder mit der Hilfe von Freunden und Familie nicht mehr bewältigen können. Eine gute Voraussetzung für eine Psychotherapie ist Ihr Wunsch, etwas zu verändern, und Ihre grundsätzliche Bereitschaft, sich mit Ihren Gefühlen und Ihrem Erleben zu beschäftigen und sich dabei unterstützen zu lassen.

Eine Psychotherapie ist aber auch hilfreich für Menschen, die sich selbst besser kennen lernen wollen, ihre persönliche Entwicklung fördern möchten und ihr Selbstwertgefühl und ihre Lebensfreude steigern wollen. In diesem Fall handelt es sich nicht um eine Behandlung einer Erkrankung, sondern um Selbsterfahrung (z.B. im Rahmen einer Ausbildung im psychosozialen Bereich).

Bei folgenden Themen kann ich Sie begleiten und unterstützen

• Ängste und Panikattacken
• Depressionen, Burnout, Erschöpfung
• bipolare Störungen (früher: manisch-depressive Erkrankung)
• Probleme mit dem Selbstwert und der Selbstakzeptanz
• Persönlichkeitsentwicklung und der Wunsch, sich besser zu verstehen
• Suche nach der eigenen Identität
• Borderline, Spannungszustände, Stimmungsschwankungen, Gefühlschaos
• Suizidgedanken, selbstverletzendes Verhalten
• Traumatisierungen und andere belastende Lebensereignisse
• Schlafstörungen, innere Unruhe
• Lebensveränderungen

Wenn Sie für einen Erstgesprächstermin Kontakt mit mir aufnehmen wollen, rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine e-mail!