Die nächste Skillsgruppe starten im September 2021. Anmeldungen werden bis 1 Woche vor Beginn entgegengenommen, sofern noch freie Plätze vorhanden sind. Was ist eine Skillsgruppe? Die Skillsgruppe ist eine Trainingsgruppe für Menschen, die unter hoher Anspannung stehen und Schwierigkeiten haben, ihre Gefühle zu steuern (z.B. bei Borderline-Störung, Traumatisierung, Essstörungen, Angststörungen, Depressionen). In der Kleingruppe werden […]

„Jeder Mensch ist ein Künstler.“ (Joseph Beuys) In dieser Gruppentherapie sind Sie eingeladen, sich schreibend auszudrücken. Dazu nutzen wir Schreibimpulse wie Imagination, Malen oder Bewegung, die uns dazu ermutigen in einen kreativen Schreibfluss zu kommen. Dabei geht es nicht um die künstlerische Qualität der entstandenen Texte und Gedichte. Uns interessiert der Prozess des Schreibens selbst […]

3.7. und 4.7.2020: Seminar "Skillstraining" in Wien, Anmeldung und Information bei VÖPP. 23.10. und 24.10.2020: Seminar "Kreatives Schreiben in der Therapie" in Wien, Anmeldung und Information bei VÖPP.

Gemeinsam werden wir an 10 Abenden Achtsamkeit, Akzeptanz und Selbstmitgefühl üben.  Achtsamkeit, die gezielte Wahrnehmung des Augenblick ohne diesen zu bewerten, hilft uns, Stabilität zu gewinnen. Die Akzeptanz von dem, was ist und sich nicht ändern lässt, bringt Freiheit und eine Reduktion schmerzhafter Gefühlen. Selbstmitgefühl zu entwickeln bedeutet, sich selbst zum guten Gefährten/zur guten Gefährtin zu werden. […]